Rilassamento cutaneo delle gambe: cosa fare?
Il rilassamento cutaneo delle gambe è un problema tra i più diffusi tra le donne.
Capita, spesso, che superati i trenta anni compaia questo inestetismo, dovuto a diverse cause.
In questo post vedremo quali sono le cause del rilassamento cutaneo delle gambe e come migliorare la situazione.
Rilassamento cutaneo delle gambe: quali sono le cause?
Sono le gambe ad essere maggiormente colpite dal problema in questione.
Il muscolo della gambe, con l’avanzare del tempo, perde il suo tono e la sua tensione e questo comporta la scomparsa della massa muscolare.
La conseguenza di questo fatto è che l’epidermide appare prima di elasticità.
Oltre al passare del tempo, le cause di questo rilassamento e della conseguente flqacciità sono tante.
Uno stile di vita sbagliato con molto fumo e molto alcol può causare questo problema così come le lunghe esposizioni al sole e la conseguente formazione veloce di radicali liberi.
Ma sono anche le diete dimagranti estreme o i regimi alimentari sbagliati a causare la comparsa del rilassamento cutaneo delle gambe, così come una scarsa idratazione, costanti e frequenti sbalzi ormonali e una vita troppo sedentaria.
Come si combatte?
Per combattere il rilassamento cutaneo delle gambe ci sono tutte una serie di attività da fare.
Come sempre, il primo consiglio che vi diamo è quello di bere di più e idratarsi di più.
Bevete tanta acqua e aggiungete tisane, tè o integratori di sali minerali per ritrovare la giusta elasticità della pelle.
Il secondo consiglio che vi diamo è quello di seguire uno stile di alimentazione più corretto.
Vanno preferite alimenti ricchi di fibre, come frutta e verdura, e ridotti i carboidrati, gli zuccheri raffinati e i grassi.
Scegliete alimenti integrali e sostituite il sale con le spezie.
Il terzo consiglio che vi diamo è di praticare, se possibile giornalmente, sport o di fare esercizio fisico, in modo da mantenere in forma il vostro sistema circolatorio, evitando così il ristagno dei liquidi.
Tra gli sport utili a combattere il problema vi consigliamo il nuoto, la bicicletta, la cyclette e la corsa, per dimagrire e rassodare i vostri muscoli.
Infine, ultimo consiglio.
Fatevi coccolare, almeno una volta alla settimana, con dei massaggi
Il consiglio di Esadea
Alla dieta corretta, alla giusta idratazione e all’esercizio fisico vi consigliamo di utilizzare Tonic Cream, una crema a base di Vanistryl con azione tonificante e rassodante, associata a Depure Control, un integratore alimentare a base di estratti secchi vegetali con un’azione depurativa su reni e fegato.
E voi? Come combattete il rilassamento cutaneo delle gambe? Raccontatecelo nei commenti.
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