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Cibi contro la cellulite

La lotta contro la cellulite passa anche per la tavola e per la scelta di alcuni cibi che aiutano a combattere, o a prevenire, la comparsa di questo fastidioso inestetismo.

Una dieta equilibrata, unita all’esercizio fisico e ad uno stile di vita sano, possono aiutare a combattere questo problema.

A proposito di dieta equilibrata, possiamo dire che esistono cibi capaci di favorire i processi fisiologici che riducono la ritenzione dei liquidi.

In questo articolo vedremo quali sono questi cibi che andrebbero integrati in una dieta bilanciata.

Cibi contro la cellulite: frutta e verdura

Frutta e verdura sono gli alimenti che più di tutti hanno una funzione anticellulite.

Vanno privilegiati quelli ricchi di vitamina C, capace di proteggere i capillari sanguigni.

Via libera a verdure fresche come peperoni, pomodori, broccoli e lattuga.

Tra la frutta vanno privilegiati gli agrumi, le fragole, le ciliegie e l’ananas.

Scegliete, inoltre, frutta e verdura con forti proprietà diuretiche. Quali sono? Il finocchio, il cetriolo, l’anguria, il melone, le pesche e gli asparagi.

Favoriscono l’eliminazione di liquidi in eccesso e, inoltre, contribuiscono alla corretta idratazione della pelle.

Estratti, centrifughe e Thè

Frutta e verdura possono essere assunti anche lontano dai pasti.

Lo spuntino di metà giornata può tranquillamente essere sostituito da un po’ di frutta, magari sotto forma di centrifugato o estratto.

Anche il thè verde può essere un ottimo alleato contro la cellulite.

Volete sapere, però, qual è la bevanda che più di tutti contrasta la cellulite?

È la semplice acqua!

2 litri di acqua bevuti durante il giorno aiutano a combattere efficacemente la cellulite.

Cibi contro la cellulite: proteine, grassi e carboidrati

Una dieta corretta e bilanciata deve contenere anche il giusto apporto di proteine, dato da carni bianche e pesce, che favorisce il tono muscolare e migliora le zone più colpite dalla cellulite; la giusta percentuale di grassi, soprattutto quelli vegetali come l’olio EVO; una corretta presenza di carboidrati che aiuta a rinunciare più facilmente ai cibi spazzatura che si trasformano in un pericolo per la bellezza e la salute.

Il consiglio di ESADEA

Ad una dieta bilanciata associate l’azione di DRENGEL con BIOSLIM, un emugel che favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso, evitando, così, la ritenzione dei liquidi in eccesso, evitando così la ritenzione nei tessuti.

DRENGEL va applicata sulle parti interessate dall’accumulo di adiposità e bisogna massaggiare fino al suo completo assorbimento.

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