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Capelli e Inverno: un rapporto difficile
Capelli e Inverno vivono un rapporto molto difficile che peggiora, oltre che per il freddo, anche per lo smog che attanaglia le nostre città.
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Home Workout: in forma a casa
Home Workout: cosa è, come funziona e quali benefici porta? Ne parliamo in questo post. Home Workout, due parole sconosciute ai più prima del 2020 ma che con l’avvento della...
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Post Workout: cosa mangiare dopo l'allenamento?
Post Workout: cosa mangiare dopo essersi allenati? Vediamolo insieme. L’errore che molti fanno è quello di focalizzarsi solo sulla fase pre allenamento e sull’allenamento vero e proprio. Eppure la fase...
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Ritorna in forma dopo Natale
Ritorna in forma dopo Natale: ecco come fare Ritorna in forma dopo Natale in pochi e semplici passi ma con calma e con costanza. Le festività natalizie hanno lasciato segni...
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Cosa mangiare nei giorni dell'allenamento di fo...
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Esercizi a basso impatto per dimagrire
Esercizi a basso impatto per dimagrire: quali sono? Se siete fuori allenamento ma volete dimagrire e se non volete stressare le vostre articolazioni o non avete tempo per andare in...
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